肩・腰の痛みをはじめ、交通事故の治療などはすこやか接骨院にご相談下さい | 茨城県守谷市

すこやか接骨院

楽トレ

楽トレとは

楽トレとは、世界特許の「複合高周波EMS(電気で筋肉を運動させる機械)」を用いて、鍛えにくい体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。
柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん体の衰えや痛みもケアすることができます。

下記の質問に1つでも当てはまる人は「楽トレ」がオススメです

  • メタボリックシンドロームが気になる
  • 太ももや二の腕など部分的にやせたい
  • 肩こり、腰痛がひどい
  • ひざ痛などの関節痛でツライ
  • 転びやすい
  • 寝つきが悪い
  • 冷え性である
  • 姿勢が悪い
  • 尿漏れ・頻尿で悩んでいる
  • 運動をするとすぐ疲れてしまう
  • 顔のたるみが気になる

楽トレの特徴

通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを、「楽トレ」なら動くことなく効率的に短時間で鍛えることができます。
一般的なEMSはほとんどが低周波で皮膚表面から2~3mmしか通電できませんでしたが、楽トレは低周波と高周波を複合した「複合高周波」になっています。複合高周波は全身のインナーマッスルをしっかりとトレーニングできるほど奥深くまで通電し、最大15cmの深さまで届きます。また、1秒間に5回の筋収縮運動を行うことができます。従来のEMSでは難しかったインナーマッスル(深層筋)とアウターマッスル(表層筋)を同時に鍛えることが可能です。

楽トレ仕組み
インナーマッスルとは?

筋トレをして鍛えられる表層の筋肉ではなく、深層部にある小さい筋肉のことです。
成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や肥満の要因となっています。そのインナーマッスルを鍛える理想的なトレーニング方法が「楽トレ」です。

楽トレのメリット

鍛えることが難しいとされるインナーマッスルを特別な電気で刺激し強化できる楽トレには、様々なメリットがあります。

元気とキレイが同時に得られます

インナーマッスルは、体の健康を司っているのと同時に、ボディバランスを整えてくれています。楽トレで鍛えることで、元気とキレイが同時に得られます。

寝ているだけでOK

楽な状態で気軽にシェイプアップや痛み治療が行うことができます。怪我や足腰の弱っている方でも安心安全、楽々インナーマッスルを活発にできます。

どこにでも使用できます

体のどこにでも使用することができます。膝や腰、足や腕の筋肉、脇腹やお顔の引き締めなど、マッサージ・トレーニングしたいところで楽トレしましょう。

全ての方にお勧めです

足腰が痛む方・お年寄り・スポーツを頑張っている方・仕事疲れの溜まっている方・ぽっこりお腹が気になる方など全ての方にお勧めできるのが楽トレです。

よくある質問

「楽トレ」ってなんですか?
複合高周波EMSを使い、横になって行う深層の筋肉「インナーマッスル」のらくらくトレーニングです。
低周波とはどこが違うの?
通電の深さが違います。低周波は皮膚の表面から3ミリ程度までしか電気が届かず、ごく浅い部分にしか効果を期待できません。高周波は15センチの深部にまで通電し、深層の筋肉「インナーマッスル」を鍛える事ができます。
インナーマッスルって何?
身体の深層部にあり、骨や関節、内臓を支えている筋肉です。 大きな力を発揮するためではなく、身体を支えるための 筋肉なので、自分で鍛えるのが難しく、ほとんどの人が衰えて弱くなっています。
ホントに痩せるの?
インナーマッスルを継続して鍛える事で、引き締まり、脂肪が燃焼し、更に筋肉量が増えることで基礎代謝が上がります。従って、リバウンドのない大きなダイエット効果を期待できます。但し、効果の出方には個人差がありますので、あせらずじっくりやる事をお勧めします。
痛みにもいいの?
痛みの原因の一つに、骨格を支える「インナーマッスル」の衰えと、左右の筋肉バランスの崩れが挙げられます。 「楽トレ」による、左右同負荷のトレーニングを継続することで、筋バランスの調整ができ、当院での治療との相乗効果を期待できます。
体に害はないの?
複合高周波EMSは、多くの医療機関で使われているのはもちろんのこと、インナーマッスルを鍛える事の重要性が常識となった様々な競技の世界でもトップアスリートに愛用されている機械ですから、ご安心してお使いいただけます。
ただし、心臓疾患をお持ちの方や妊娠中の方は使用できません。なにか不安をお持ちの方は遠慮なくご相談ください。
痛くないの?
ご安心ください。複合高周波は低周波の様な皮膚のピリピリ感や痛みは全くありません。
しかし、かなり激しくインナーマッスルが動きますので、その動きに対する違和感は多少感じます。継続することでその違和感はなくなり、むしろ心地よく感じられるようになっていきます。

料金について

初回限定 1,620円(半額)
1回施術 3,240円(1回毎のお支払い)
15回券 40,500円(週2回×4週×2ヶ月→1回あたり2,700円)
23回券 59,620円(週2回×4週×3ヶ月→1回あたり2,592円)
35回券 85,000円(週2回×4週×4ヶ月→1回あたり2,428円)
47回券 104,100円(週2回×4週×6ヶ月→1回あたり2,215円)